Отсюда вывод: "Полюбить себя - задача первостепенной важности".
Принять себя изначально таким, каким ты получился на данный момент. Что вышло, то вышло. К самолюбованию не имеет никакого отношения.
Полюбить себя - означает ответственно относиться к собственной жизни.
Ненавидеть себя - гораздо проще. Не любить себя, не уважать себя - гораздо проще. Подобное к себе отношение подразумевает то, что кто-то каким-то образом делает за вас вашу жизнь. И вы себе в ней не нравитесь. Другие - вон какие классные: им в жизни больше повезло. Могут себе позволить роскошь - себя полюбить. Вы же - всего лишь жертва.
Принять себя означает, в первую очередь, познать себя. Все свои стороны. Иначе - постоянное недовольство собой. Подсознательное же недовольство собой обязательно вызывает сознательную агрессию на окружающих. По крайней мере, они это очень четко осознают и отплатят той же неразменной монетой. И будет катиться этот неразменный пятак по всей вашей жизни.
К чему этот разговор нас с вами приведет? К одной простой мысли.
Если сможете принять себя и полюбить по-настоящему, то проблема обид пропадет сама собой.
То, что не нравится в другом человеке, - есть лишь ваше подсознательное недовольство собой. Не обязательно "один в один".
Может быть, просто аналогия или ассоциация. Состоится принятие себя - и люди тут же перестанут раздражать. Вспомните моменты счастья. Многое ли возмущало в людях? Да вы прощали им все недостатки!! Это моменты единения в себе.
Признания себя.
Видите, оказывается, вы это уже умеете.
Однако путь достижения такого состояния в качестве постоянного, очевидно, не так уж прост. Когда узнаем, как этого достичь, обязательно вам сообщим. Очевидно - это идеал. К нему есть смысл стремиться. Как? К тому же жить-то хочется прямо сейчас, да желательно - как можно более счастливо.
Есть упражнения. Есть возможности движения по этому пути.
Первая - просто принять ту модель, которая описана выше. Со всеми картинками. Даже если ничего с этим делать не будете, одно признание ее за аксиому уже является принятием ответственности за собственную жизнь на себя.
Осознавать - это уже немного ближе к тому, что называют - делать.
Если вокруг опять роятся сволочи, значит, с вами что-то не так. Есть в вас подобные им и раздражающие вас черты. А оповещен - значит, вооружен.
Вторая подразумевает вашу благодарность этим самым людям. Благодарность за то, что они сообщают вам, что в вашем кружке что-то не совсем здорово.
С принятием какого-то из членов у вас возникли проблемы. Что-то в себе стало раздражать. Напоминаем, что подсознательно. Осознать это в принципе не можете. Это обязательно приведет к проблеме.
Будьте благодарны человеку за то, что тот, сам того не зная, провел с вами курс психоанализа. Помог выявить какое-то качество в себе, которое вам мешает.
Что с этим делать дальше? Применяем тот же самый принцип жемчужины. Помните, внутри каждой жемчужины есть маленькая песчинка, которая раздражает тело моллюска?
"Работая" с ней, моллюск и создает жемчужину.
Примите это свое качество.
Полюбите себя с ним.
И - развивайте в себе его противоположность.
Полюбить себя с тем, что в себе не нравится, можно попробовать достаточно экстравагантным способом.
Есть такой постулат - крайней формой хаоса является порядок. Крайняя форма порядка есть хаос.
Давайте попробуем исходить из того, что крайней формой вашей не такой уж симпатичной черты является черта симпатичная. И наоборот.
Почему из этого можно исходить? Одна из причин - практически любой закон физики можно достаточно смело переносить на человеческие отношения. Например, с какой силой по морде дал, с такой и получил в ответ. Вторая - спросите у своих родных, что они думают по поводу вашей готовности к самопожертвованию ради них, по поводу вашей заботы. Особенно в крайних формах. Спросите, если, конечно, не боитесь испортить отношения.
На одном из курсов, во время работы с недостатками, молодые супруги пришли в халатах. Под мышками принесли матрац, подушки и одеяло. Все занятие пролежали на сцене. Они в таком виде проехали через весь город, доводя собственную лень до маразма. Супруга подошла к микрофону и рассказала:
- В нашей семье есть следующая проблема. Мы с мужем очень любим поспать. В субботу вечером решаем семьей поехать в горы. В воскресенье просыпаемся часа в два дня. Я кричу на него, он на меня. Друг друга обвиняем.
Самое страшное, что и ребенок таким же растет. Решили перестать с этим желанием поспать бороться и довести его до маразма.
Супруг продолжает, не вставая с матраца:
- Я теперь телефон с собой в кровать беру. Звонят - сообщаю: "Не мешайте, я на совещании". Встаю, когда высплюсь.
Что самое интересное - за два месяца такой практики доход семьи увеличился в пять раз.
Вот так вот это и работает.
Летать, так летать.
Работать, так работать.
Лениться, так лениться.
Попробуйте хоть что-нибудь в жизни сделать от души.
Даже самоанализом заниматься не нужно. Как только что-то стало раздражать в людях (они ведь вообще в последнее время стали значительно хуже), возьмите и "сыграйте" эту черту. Ту, которая не нравится. Пародируйте ее вовсю, как будто она ваша (вы же, конечно, так не считаете). Доведите эту игру до маразма. Выйдите с этим на улицы, в массы.
Иногда, кроме решения ваших психологических проблем, это может еще оказаться и материально выгодным.
Вот рассказ одного нашего слушателя о том, как он работал с недостатками окружающих. Полностью брать на вооружение его опыт мы не рекомендуем - но история поучительная...
- Меня больше всего в людях раздражает наглость. Даже не раздражает, а очень сильно огорчает. (Он сам - очень интеллигентный и мягкий человек. - АВТ.) Решил я "изобразить" в себе наглость. Приехал на свое предприятие, хотя бываю там очень редко: дирекция и без меня прекрасно справляется. Как человек наглый собрал всех и "выпорол".
Все управление - в шоке. Первый раз меня таким увидели.
Вышел оттуда, а внутри сомнение - недостаточно я наглость свою проявил.
Смотрю - казино. Зашел туда. Подхожу к рулетке и заявляю: "Десять тысяч долларов сразу отдадите или играть будем?"
А в душе - стыдоба-а-а.
Но держусь, наглость проявляю. Они, как положено, улыбнулись, удачи пожелали. В течение получаса я у них двадцать тысяч долларов забрал.
Думаю, надо еще наглость усилить. Заявляю: "Мне как оптовому победителю - в подарок бутылку коньяка". Принесли. Подарили. Коньяк стоимостью около 500 долларов...
Вышел из казино, а мысль опять: "Нет, Володя, наглость ты еще не до конца сыграл. Зайди-ка в бутик".
Захожу в дюпоновский магазин. Смотрю на продавщицу и заявляю: "Куплю у вас этот портфель, но на пять тысяч дешевле". Она на меня странно посмотрела и пошла куда-то. Наверно, с начальством беседовать.
Внутри меня "воспитание": "Володя, прекрати. Стыдно ведь. Ты чего творишь?" Держусь.
Продавщица возвращается, а я ей с ходу: "Возьму на тех же условиях, только если еще портмоне в презент дадите". Она в ответ: "Мужчина, у вас с головой все в порядке?"
В результате приобрел портфель и портмоне за 50% стоимости...
Мы со своей стороны предположим, что наглые люди на достаточно долгое время исчезнут из его поля зрения. И прощать не надо будет. Это - второй вариант.
Будете его практиковать - удельный вес геморроя на отдельно взятую извилину значительно уменьшится.
Это и есть ПРОЩЕНИЕ. Точнее - принятие.
Ведь еще одна заповедь, положенная в основу этого курса: "Не судите и не судимы будете. Каким судом судите, таким и будете судимы".
Не оценивайте. Просто воспринимайте и принимайте Жизнь. Во всех ее проявлениях. Если будете слишком серьезны, опять начнете скатываться к оценкам и суждениям.
Воспринимайте Жизнь и себя в ней с юмором. Не существует ничего такого, к чему следовало бы относиться слишком серьезно.
Сама жизнь - слишком несерьезная штука.
Играйте. Творите в этой игре.
Радуйтесь победам.
Плачьте от поражений.
Смейтесь от восторга, от экстаза свершения.
Кричите от боли, когда удар слишком силен.
Падайте и поднимайтесь.
Сгорайте и возрождайтесь из пепла.
Но, самое главное, - не забудьте о том, что играете. Не забудьте о чувстве юмора. Живите. Живите на полную катушку. Не оставляйте силы на потом, не копите их. "Потом" может и не быть. Это ведь игра неопределенной продолжительности.
<--- Предыдущая --- ______
--- Следующая --->
* * * * *
Буду благодарен, если поделитесь этой статьей:
|
