Тун Син. Китайская книга мудрости

ГИГИЕНА

Гигиене, кратко определяемой как принцип сохранения здоровья посредством поддержания чистоты тела, отводят важную роль и жители Запада, и китайцы, разве что методы, применяемые последними, восходят к многовековой традиции китайской медицины. Они не изрешечены ограничивающими и нередко бессмысленными предписаниями и не подчиняются сиюминутным требованиям политической корректности и прихотям энтузиастов здорового образа жизни или гурманов. У кампаний за соблюдение гигиены, развернувшихся в Европе в ходе «зеленой революции», есть много слабых пунктов.

По крайней мере четыре из них сразу бросаются в глаза: слишком частые омовения кожи, особенно мылом и косметическими средствами, разрушают естественную «смазку» кожи, защищающую от агрессивных воздействий. Моющие и дезинфицирующие средства, которые в настоящее время так широко и интенсивно используются, способны причинить больше вреда, чем микробы, которых они призваны уничтожать. Организм не может вырабатывать свой собственный иммунитет к болезни, если он лишен контакта с микроорганизмами, вызывающими болезнь. Промышленные продукты, включая презервативы и различные химические препараты, призванные обезопасить пищу, могут уничтожить содержащиеся в малых количествах субстанции, жизненно важные для здоровья человека.

Можно также добавить, что некоторые меры, предпринимаемые в целях соблюдения гигиены, на самом деле скорее эстетического, нежели медицинского свойства. Белый врачебный халат не более стерилен, чем черный владельца похоронного бюро.

Не следует забывать, что все микроорганизмы, в том числе и те, что являются возбудителями болезней, способны чрезвычайно быстро размножаться там, где влажно, тепло и есть источник питательных веществ. Это значит, что в целях соблюдения пищевой гигиены в кухне должен поддерживаться по возможности прохладный и сухой микроклимат. Необходимо следить за чистотой и порядком на кухне — удалять пыль, жир, остатки пищи и т. п., служащие для микроорганизмов питательной средой.

То же самое касается и личной гигиены. Сиденье туалета после ухода человека остается теплым, влажным и загрязненным, пусть в микроскопических количествах, экскрементами, что делает его идеальным местом для размножения и последующего распространения микроорганизмов.

Дикие животные, случается, и умирают от болезней, но в основном отличаются исключительной к ним невосприимчивостью. И это несмотря на то, что они не принимают регулярно ванны, не чистят зубы, не спускают воду в туалете, не пользуются косметикой и не соблюдают требования гигиены, а благодаря только хорошему питанию и подвижному образу жизни. В результате мы вынуждены признать, что причиной нашей подверженности заболеваниям является наш нездоровый образ жизни, что вполне созвучно точке зрения китайцев, согласно которой практически здоровый человек, заботящийся об укреплении своих жизненно важных органов средствами превентивной медицины, способен противостоять многим инфекциям.

Мы на Западе нередко ослабляем сопротивляемость инфекциям теми средствами, с помощью которых стремимся защитить наше здоровье. Забота о гигиене также требует взвешенного подхода.

Взять один пример: пользуясь синтетическим антисептиком, убивающим микроорганизмы, мы уничтожаем не только те из них, которые действительно вредны, но и те, что полезны для нашего здоровья. Это вмешательство в естественный баланс микрофлоры нашего организма может иметь пагубные последствия. Китайцы в подобном случае используют чеснок, являющийся природным и избирательно действующим антибиотиком, губительным только для вредной флоры. Западной гигиене с ее причудами следовало бы брать пример с китайской.